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Das Wurzelchakra, auch bekannt als Muladhara, ist das erste der sieben Hauptchakren in der traditionellen Chakrenlehre. Es befindet sich an…
#024 Ich habe Zeit: Positive Affirmationen für mehr Gelassenheit und eine neue Wahrnehmung deiner Lebenszeit im Alltag
In der heutigen, schnelllebigen Welt scheint Zeit ein kostbares Gut zu sein, das uns ständig durch die Finger rinnt. Wir…
#023 Die Magie der Mini-Meditation: Ein kurzer Moment für Ruhe und Achtsamkeit in deinem Alltag
In der heutigen, schnelllebigen Welt, in der unsere To-do-Listen ständig wachsen und die Momente der Ruhe immer seltener werden, ist…
#020-#022 Selbstbewusstsein stärken Teil 1 und Teil 2: Wie nutzt du positive Affirmationen richtig?
Teil 1 und Teil 2 zum Thema „Selbstbewusstsein stärken“ entstanden aufgrund folgender Frage: Wie nutzt du Affirmationen richtig, so dass…
#019 Positive Affirmationen für ganzheitliche Heilung von Körper Geist und Seele I 5 Minuten Meditation der Heilung
Während unsere Meditation „Licht der Heilung“ auf visuelle und mentale Techniken setzt, bieten die positiven Affirmationen dieser neuen Episode eine…
#018 Positive Affirmationen für ein gesundes und kraftvolles Herz I 5 Minuten Meditation der Heilung
Heute freue ich mich eine sehr persönliche Episode mit euch zu teilen, die mir besonders am Herzen liegt. Es ist…
#017 Kraftvolle ICH BIN Affirmationen für einen positiven Start in den Tag
Das heutige Datum markiert für mich einen besonderen Anlass: Wir feiern das einjährige Jubiläum unseres Podcasts. Vor genau einem Jahr…
#016 Positive Affirmationen für gestresste Mamas I Meditation zum Entspannen und Energie tanken
Der Familienalltag für Mamas kann herausfordernd, erfüllend und häufig auch sehr anstrengend sein. An mir selbst kann ich immer wieder…
#015 Abendliche Transformation durch positive Affirmationen: Reflektieren zum Tagesabschluss und Ausrichten auf einen neuen Tag
Die Kunst des Abschließens und Neubeginns Ihr kennt das bestimmt auch: Nach einem langen und ereignisreichen Tag legt sich oft…
#014 Wer wir sind und was wir ab sofort für euch und uns tun
Hey ihr lieben, es geht los! In den letzten Monaten habt ihr nur eine Stimme gehört, aber jetzt enthüllen wir…
#013 Licht der Heilung: Meditation zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte und Regeneration I 10 Minuten Meditation zur Genesung
Was das Titelbild mit Heilung zu tun hat? „#013 Licht der Heilung“ ist eine Episode mit besonderem persönlichen Hintergrund. Diese…
#012 Sonnengruß: Affirmationen zum Entfachen deiner inneren Kraft und Lebensenergie I 7 Minuten Meditation
Lass diese Podcast-Episode wie ein Sonnenstrahl für deine Seele sein. Mit unserer 7-Minuten-Meditation „012“ Sonnengruß“ weckst du deine innere Stärke…
#011 Ein Lächeln für die Seele: Positive Gedanken durch Affirmationen | Für tägliches Glück und Lebensfreude I 7 Minuten Meditation
In unserer neuesten Episode „011 Ein Lächeln für die Seele: Positive Gedanken durch Affirmationen | Für tägliches Glück und Lebensfreude“…
#010 Schlafmeditation der sanften Träume I Eine beruhigende Meditation für tiefen Schlaf und Erholung I Einschlafen in 15 Minuten
Ist für dich das Einschlafen oft eine Herausforderung? Vielleicht kennst du das nur zu gut: Nach einem langen Tag voller…
#009 Vergeben und Loslassen mit positiven Affirmationen I 7 Minuten Meditation
In unserer neuesten Podcast-Episode „#009Vergeben und Loslassen mit positiven Affirmationen“ nehmen wir dich mit auf eine siebenminütige Reise, um dir…
#008 Vollmond-Zauber: Erfolg & Dankbarkeit manifestieren durch geführte Tiefenentspannungs-Meditation
Es ist wieder soweit – der Vollmond erhellt den Nachthimmel, ein kraftvolles Symbol für Vollendung und Klarheit. Dieser Moment im…
#007 Die Heilkraft der Elemente – Episoden Inspiriert durch unsere Verbindung zur Natur
Die Verbindung, die wir als Familie zu den einzelnen Elementen pflegen, ist mehr als nur eine lebenslange Reise und Entwicklung…
#006 Leben im Jetzt: Positive Affirmationen für geistige Klarheit und Freiheit I 5 Minuten Meditation des Elements Luft
Luft ist das Element, das für Freiheit, Bewegung und geistige Klarheit steht. In unserer neuen fünfminütigen Meditationsepisode „#006 Leben im…
#005 Wellen der Selbstheilung und Regeneration: Verbinde dich mit der Kraft des Wassers durch Affirmationen I 5 Minuten Meditation des Elements Wasser
Wenn wir an Heilung denken, ist Wasser oft nicht das Erste, was uns in den Sinn kommt. Doch Wasser ist…
#004 Entfache dein inneres Feuer: Positive Affirmationen für Stärke, Energie und Reinigung I 5 Minuten Meditation des Elements Feuer
Feuer ist eine Quelle der Stärke und Reinigung, die uns wieder in unsere Mitte bringt und uns neue Energie schenkt.…
#003 Energiequelle Erde: Positive Affirmationen für innere Stabilität und seelische Fülle I 5 Minuten Meditation des Elements Erde
Die Affirmationen der Episode „Energiequelle Erde“ unterstützen dich dabei, dich zu erden und ein Gefühl der Geborgenheit zu finden. Sie…
#002 Die Kraft des Mondes – Affirmationen für Transformation und Dankbarkeit im Mondzyklus
Im ewigen Kreislauf des Lebens gibt es Phasen, Zyklen und Rhythmen, die uns prägen und lenken. Der Zyklus des Mondes…
#001 Der Klang der Positivität: Wie 50 Affirmationen in 5 Minuten deinen Start in den Tag verändern
In einer Welt, die niemals schläft und in Zeiten, in denen jeder Moment zählt, ist die Kunst, den Tag positiv…